没事给身体汗蒸一下,这三个好处手到擒来每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿初伏做1事,中伏吃2叶,末伏喝2茶!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!夏天开背,人活百岁!夏天睡前最后一件事,不是脱衣服!夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!